3 exercices insolites pour être zen quand on reprend sa vie en main

Si tu es là, c'est certainement que tu veux reprendre en main. Tu connais peut-être déjà tes objectifs, tu as peut-être déjà compris qu'avoir un cadre pour ta vie était

30 habitudes à avoir dès maintenant pour maîtriser sa vie

🎯 Pour reprendre sa vie en main ou simplement atteindre ses objectifs, quoi de mieux que d'avoir des habitudes tout aussi simples qu'efficaces ?

Le grand pouvoir des petits rituels quotidiens

Pour certaines personnes, "rituel" est un mot à connotation péjorative. Parfois, les gens font même l'amalgame avec la consonance religieuse. Ou alors, pour d'autres, ça fait écho à un automatisme,