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Aurélie

Aurélie

Passionnée par le développement personnel, j'ai envie de partager - avec les personnes qui ont envie - les outils que j'utilise pour devenir la meilleure version de moi-même ツ

7 clés pour vaincre ses pensées négatives
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7 clés puissantes pour vaincre ses pensées négatives

Ah, les pensées négatives... Voilà un sujet intéressant qui touche simplement tout le monde. Nous avons tous les jours des dizaines de milliers de pensées tous les jours. Les

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3 exercices insolites pour être zen
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3 exercices insolites pour être zen quand on reprend sa vie en main

Si tu es là, c'est certainement que tu veux reprendre en main. Tu connais peut-être déjà tes objectifs, tu as peut-être déjà compris qu'avoir un cadre pour ta vie était

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Des systèmes pour atteindre ses objectifs
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Pourquoi avoir des objectifs ne suffit pas pour changer de vie

Contrairement à ce qu'ils croient, la plupart des gens ne connaissent pas leurs objectifs. Tu les connais, toi ? Oui ? Alors, sais-tu me dire là maintenant tout de suite quelle est ta définition de la réussite ? Quand, pour toi, auras-tu "réussi" ?

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Actions pour choisir sa vie
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11 actions simples pour choisir sa vie

🙌 Choisir sa vie débute par la prise de conscience de soi afin de conscientiser les domaines de la vie sur lesquels on peut jouer !

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Création d'une super structure pour ta vie
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Pourquoi et comment créer une super structure pour ta vie ?

📥 Nous avons tous besoin d'ordre dans nos vies. Il est plus facile de rester dans son confort : comment créer une structure quotidienne efficace ?

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Arrêter d'attendre la reconnaissance
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Arrêter d’attendre la reconnaissance en se libérant de ses attentes

🔓 La reconnaissance... On l'attend tous à plus ou moins grande échelle et plus ou moins consciemment. Si elle nous rend malheureuse, comment s'en libérer ?

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30 habitudes à avoir dès maintenant pour maîtriser sa vie

🎯 Pour reprendre sa vie en main ou simplement atteindre ses objectifs, quoi de mieux que d'avoir des habitudes tout aussi simples qu'efficaces ?

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Les 5 valeurs fondamentales pour reprendre sa vie en main

🎯 Passer à l'action pour reprendre sa vie en main, c'est bien, mais encore faut-il avoir les valeurs fondamentales pour y arriver en gagnant du temps !

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L’approche holistique pour gagner en productivité

🙌 As-tu déjà essayé de changer de vie ? Ou peut-être juste un aspect ou plusieurs ? Mais alors, en quoi la vision holistique peut t'aider ?

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BIENVENUE !

Aurélie Boyaval

Se recentrer de l’intérieur vers l’extérieur…

Je m’appelle Aurélie, j’ai 28 ans, et j’ai décidé de reprendre ma vie en main et de choisir ma vie.

Cela fait plusieurs années maintenant que je m’intéresse au développement personnel, et notamment au coaching, à la PNL (certifiée Technicien PNL) – càd l’optimisation de son programme personnel – et à la méditation. Nous sommes un tout (physique, mental, émotionnel et émotionnel) et c’est primordial de prendre soin de soi dans la globalité (c’est ce qu’on appelle le holisme). Se recentrer est une action de l’intérieur vers l’extérieur : si tu veux être en phase avec ton environnement, alors tu dois d’abord être en phase avec toi-même…

Je suis en constante évolution et je suis passionnée par le fait d’apprendre sur moi et mon environnement quotidiennement ! J’ai créé ce blog pour partager toutes les astuces et tous les outils que je retrouve dans plusieurs domaines du développement personnel (coaching de vie, PNL, méditation…).

ENJOY ! 🙂

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